Manter a qualidade de vida e a saúde dos idosos é essencial para que estes passem os anos com tranquilidade.
1 – Acompanhamento Médico
A considerar que é na terceira idade que as doenças mais preocupantes podem aparecer ou se agravar, como o câncer (de pele, útero, mama, próstata), Parkinson, demência (Alzheimer), diabetes tipo 2, osteoporose e osteoartrite, hipertensão e outros problemas cardiovasculares, catarata, dentre outros, os responsáveis pelo idoso devem certificar-se que os principais exames e consultas necessárias estão a ser cumpridos e acompanhá-lo pessoalmente nas consultas médicas sempre que possível.
2 – Segurança em Casa
De modo a evitar quedas e, consequentemente, fraturas, é importante adaptar os cômodos da casa para que o idoso possa equilibrar-se melhor, como barras de segurança na casa de banho e uma cadeira de banho para o idoso. Escadas devem ter corrimão e os pisos não podem ser escorregadios. Cuidado ainda com os tapetes que estiverem com as pontas e bordas soltas.
3 – Alimentação
Este é um dos pontos em que faz-se necessária a orientação médica a considerar quadros de diabetes ou hipertensão, por exemplo. Os cuidados com a alimentação do idoso devem considerar uma dieta equilibrada e, se necessário, a suplementação com vitaminas e outras fórmulas.
Também é necessário acompanhar se o idoso a fazer todas as refeições, tendo que muitos esquecem-se e auxiliá-los sempre que possível.
4 – Auxílio a Tarefas
Alguns idosos com maior grau de dependência podem necessitar de apoio em tarefas do dia-a-dia. A família ou o cuidador de idosos devem auxiliá-los na hora de escolher, vestir as roupas, na higienização ou na rotina do lar, como pagamentos de contas ou limpeza domiciliar.
5 – Atividades Físicas e Sociais
Os idosos também necessitam de interação social, seja com a família, amigos ou grupos da terceira idade. A saúde do idoso deve considerar o mental e o emocional, o que indica que psicólogos e terapeutas diversos podem ajudar nesse aspecto.
As atividades físicas também ajudam na interação, além do fortalecimento de músculos e do estímulo da circulação sanguínea. Tudo dentro das capacidades físicas e limitações de cada um.
Estes são apenas alguns cuidados básicos com a saúde do idoso que são disponibilizados pela Fadas Apoio Domiciliário que podem ser contratados pelos seus familiares.
Os nossos cuidadores são certificados e capacitados para oferecer o melhor cuidado para os seus entes queridos.
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